Din vei til mestring starter her

Står du overfor utfordringer som påvirker din hverdag? Hos Psykoterapeut Grethe Lied tilbyr vi skreddersydd hjelp for deg som fungerer godt, men som sliter med konkrete problemer. Vi møter deg der du er, med en løsningsorientert tilnærming.

Våre kjernekompetanser

Vi spesialiserer oss på å veilede deg gjennom vanlige, men krevende livssituasjoner. Vår tilnærming er å gi deg praktiske verktøy og strategier for varig endring og bedre livskvalitet.

Konflikter og utbrenthet

Få støtte og strategier for å håndtere konflikter på arbeidsplassen og forebygge eller komme deg etter utbrenthet og stress.

Tidsklemme og stressmestring

Lær å mestre tidspress og stress, og gjenvinn balansen i en travel hverdag med våre effektive metoder for mental trening og mindfulness.

Samlivsutfordringer

Vi hjelper deg gjennom samlivsbrudd og skilsmisse, med fokus på mestring og veien videre for et styrket jeg gjennom coaching og samtaleterapi.

Det som gjør oss unike

Hos Psykoterapeut Grethe Lied får du rask og fleksibel hjelp, også utenom vanlig arbeidstid og i helger. Hennes tilnærming er løsningsorientert og bygger på lang erfaring som lege og psykoterapeut, for å forebygge psykisk og fysisk sykdom.

Din skreddersydde tilnærming

Vi forstår at hvert menneske er unikt, og derfor tilbyr vi en skreddersydd tilnærming til dine spesifikke behov. Vårt mål er å gi deg personlig veiledning som virker, enten det er rådgivning, coaching eller kognitiv terapi.

Mer enn bare samtaler

Våre tjenester omfatter rådgivning, coaching, samtaleterapi, mental trening, mindfulness og kognitiv terapi. Vi tilbyr et lavterskeltilbud for deg som sliter med stress, angst, tidsklemme, problemer på arbeidsplassen, prestasjonsangst og livskriser, for å forebygge psykisk og fysisk sykdom.